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首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还...
培养宝宝健康的饮食习惯
2025-04-09
我们大部分人的口味偏好在生命最初的几年就已经形成了，特别是第一年的作用至关重要。那么怎么让自己的宝宝喜欢吃水果蔬菜胜过喜欢油炸薯条呢，这就需要爸爸妈妈培养好宝宝的饮...
教你通便的绝招
2025-04-09
教你通便的绝招，便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊，便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年，下面教你通便的绝招。　　教你通便的绝招1绝...
如何服用维C瘦身
2025-04-09
如何服用维C瘦身，我们的身体每天都需要吸收很多的营养成分，其中微量元素起着很大的作用。在诸多的微量元素中，维生素C是一种比较常见的微量元素，对人体健康存在很多好处，那么如何...
如何保持完美体态
2025-04-09
如何保持完美体态，柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。在办公室的久坐白领族们，如果不注意的话，很容易就让自己的身材变得臃肿。女人对于自己身上的赘肉，唯恐避之...
拔牙后可以抽烟吗
2025-04-09
有抽烟习惯的人在闲暇的时候都会叼着烟，对于他们来说这是一种精神安慰，如果限制他们抽烟，那他们就会觉得很痛苦。但是有些特殊情况下是不能抽烟的，尤其是在身体健康出现问题之后...
减肥时能吃巧克力吗
2025-04-09
要少吃。　　减肥时能吃巧克力吗1美营养专家新说巧克力有益心脏：巧克力是美味的食品，但却容易引起许多人的恐惧，尤其是女士们，因为怕它会令人肥胖，而肥胖在现代人的观念中，几乎等...
练习臀运动有什么
2025-04-09
练习臀运动有什么，臀大肌是勾勒臀部曲线的主角，瑜伽很多向后弯曲的、半蹲、弓步的姿势如眼镜蛇、桥式等都能起到使臀大肌更紧实的作用，深蹲是塑造臀大肌最理想的动作，了解一下练...
摆脱亚健康状态的调节方法
2025-04-09
亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。摆脱亚健康状态的调节方法：善待压力。人之所以感到疲劳，首先...
运动瘦臀会让臀部更挺翘吗
2025-04-09
会让臀部线条提高,双腿视觉看起来更修长。　　运动瘦臀会让臀部更挺翘吗1美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用...
白领女人减肥的最好方法
2025-04-09
白领女人减肥的最好方法，白领们因为工作原因，常常需要长时间坐着不动，平时也缺乏运动，这让他们特别容易长胖，身上的赘肉越来越多。很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。...
多喝这些蔬菜汁利于宝宝健康成长
2025-04-09
胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的...
边看电视边收腰可媚力柳腰
2025-04-09
边看电视边收腰可媚力柳腰，很多OL都是只有晚上才会有时间做个人的事情，而对于要减肥的OL们来说如果晚上时间都要去健身会去减肥的话，那么她们喜爱的一些连续剧将会错过了，其实边...
怎么样判断肚子里有蛔虫
2025-04-09
1、看排泄物。对大部分孩子来说，看排泄物是判断体内是否有蛔虫的最简单方法。如果家长发现自己孩子的排泄物中有虫子，那么说明其体内有蛔虫，需要赶紧治疗。不过对于大人而言，这...
按摩减肥想瘦哪里瘦哪里
2025-04-09
按摩减肥想瘦哪里瘦哪里，对于绝大多数女人来说，减肥瘦身是她们永远不变的话题。在这个追求以瘦为美的社会，很多人为了让自己变得更美毅然决然的走上了减肥之路。下面我们一起看...

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